我爱夏天
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【我是女王-那些好女孩不懂的事】
男人越管跑越遠
所以我從不信妻管嚴這招有效，妻管嚴到最後都是男人越管跑越遠。
很多男人都說：「最討厭女人管他。」偏偏女人總是忘了男人已經有一個娘，不需要再多一個娘的道理，把自己變成他的第二個娘整天管他。
我曾認識一位「奪命追魂Call」界的佼佼者，創下五分鐘內在男友手機留下四十五通未接來電，一時譽為美談，大家猜測：「管這麼嚴，男友一定乖得跟龜孫一樣。」結果不然，男友在每天奪命追魂Call追殺之下還可以同時跟三個女人搞曖昧，所以更加堅定我節省手機費的決心。
男人說：「一開始女人常打來真是甜蜜，後來就是甜蜜的負荷，最後就只剩負荷而已。」
妳可以做一個小實驗，如果妳在每天某個固定會打電話給男友的時間「故意」好幾次忘了打，妳就把手機放桌上等著看，過沒多久男人自己會打來：「妳怎麼沒打來？」那語氣彷彿剛在一起時的戒慎恐懼悵然若失，聽了都忍不住在電話那頭掩嘴大笑。
以前我都以為很會罵男人的女人超屌，後來我發現，很會罵和很會碎碎念，到最後都會變成慣性的耳邊風.
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关于爱情（转）
2008-06-26
拥有
你现在不会，将来也不会拥有谁，你是你，他是他，你们只是碰巧喜欢了，走在一起。
完整
别以为爱能让生命变得完整，它只是给你这样的错觉，只有你自己的成长和满足可以让生命完整。
小船
爱情是两条小船形同在一条河流中，不是船长和乘客坐在同一条船上，没有谁控制和指导谁。
位置
他爱工作，他爱朋友，他爱玩，爱做梦......他爱你，不代表他最爱的事是和你在一起。不要询问在男人心中你的位置，你只要相信他不会离开你就好。 -
因为跟同学去吃了一顿韩国料理，开始爱上韩国拌饭了……那大口大口咀嚼着蔬菜的感觉，有大大的满足感,听说食物在嘴里咀嚼得越久越容易有饱足感，果然不错……所以韩国的MM们身材都那么的苗条……原来我并不需要大鱼大肉，海鲜大餐什么的，简单的青菜等素食材就能让我满足，我真是一个容易满足的人呢呵呵……这样也很好，我不要LV包，我不要你请我吃大餐，我只要你陪着我在海边散步，一起去我新发现的菜园摘西红柿，一起做漂亮的水果沙拉，一起发明新的素食凉拌菜……让我们都把欲望减少吧……这样比较容易有美好的心情，而且对于地球也有好处，这样很乐活，很环保。当我开始正视于我本心里喜欢的东西，喜欢看书，写字，拍照，听音乐……喜欢小清新的东西：清水，鲜花，蓝天，白云，婴儿的笑脸，天台上的白被单，高中的蓝制服，晚霞，滴着水珠的鲜绿青菜，艳红的灯笼椒，透明的粉丝……一切的一切是那么的平常却又那么的漂亮，不是吗？对食物的敬重是很重要的东西。如果有一天，看到我穿着白色的长裙，左手拎着草编的菜蓝，右手挽着我奶奶一起上街买菜千万不要奇怪，这是件很幸福的事呢！现在的我已经能体会到亲情是一很幸福的事情了，以前的我总是不理解，为什么奶奶一天打三个电话给我也不嫌烦，甚至还觉得她很烦，过去还真是不懂事呀……如果站在她的角度想想，从小把我带大，现在我一个人在厦门，她当然想了解我在厦门好不好咯，吃饱了没有，生病没……因为爱我所以才关心我，关心不到只好担心了……现在的我只想着努力赚钱，再把我奶奶带到我环境优美的地方，这样比较方便我照顾她，她也比较放心，不会一个人在家胡思乱想……以爱家人的心情去爱未来的他吧，恋家才会恋爱。以前总是不确定未来的他要是怎样的人，可是现在确定了，是跟他相处要有家的感觉的，是会像我奶奶一样每天会担心你吃了没有，有没有生病，过的好不好，甚至会在我很忙的时候去帮我陪我奶奶……这样就是家的感觉吧！很踏实很安心，就算全世界的人都背叛你，他们不会！无条件的爱就是亲情吧，除了实现自己的理想，努力让家人过上更好的生活也许就是我们活在世上的任务吧！今天突然很想开一个乐活餐吧，专门制作一些凉拌少油的素食，还有鲜艳漂亮的水果沙拉，这样可以帮助城市里的人们保持健康的身体和心态，还可以教他们做简单的小素食料理，办一本像《蘑菇》那样清新自然的小杂志，放在店里，倡导一种乐活的生活状态……没办法谁叫我骨子里就是一个文艺女青年呢……
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mogu's - [三亚 热带 夏天 海洋 舞蹈]
2008-04-30
有位朋友毅然決然辭掉台中的工作，一家子搬到花蓮經營民宿，實踐多年前她說要在花蓮教養小孩的夢想。當一般人把花蓮當作度假勝地時，她視那裡為心靈原鄉，打算用過時的農家態度來生活，物質享受則以單純為最高原則。
透過宅配，我吃到她種的有機米、喝到她釀的水果醋，眼淚是我和她之間的慶祝酒，慶祝她自給自足的喜悅，慶祝她依循自然的生活態度。當我深陷制式呆板的泥淖中，我將為自己斟上一杯水果醋，讓那嗆勁喚醒我，讓原汁原味的單純，成為我繼續追求夢想的勇氣與力量。
我滿喜歡看《酷男的異想世界》，它是生活過得糟透的異性戀男，讓五位同性戀男徹頭徹尾打理一遍的節目。他們不只重新整理異性男的居家環境，還教他如何美容儀表，更重要的是，他們讓這些異性男認識生活情趣，比如親手作點心、安排一場動人的告白。
這五位同性男不會將自己的品味強加在異性男身上，他們重新拋光異性男，讓他更加發揮原有的迷人本質。他們點醒了異性男，原來家可以這麼美，原來自己也是挺帥的，而且切起士弄沙拉一點也不難，自信地開口表達也只需要深呼吸一下的勇氣。
當我們踏出漠不關心的生活軌道，就是邁入美好生活的開始。
陽光不打烊
最近到埔里玩了一趟，其實是為了公事，在老闆的命令下──好好玩就會有好作品，於是一行人在艷陽天下出發，一路上啃玉米、吃甘蔗，還在山上的國小裡，看光腳的小朋友們灌蟋蟀，而用針孔相機胡亂拍的照片不知是全黑、全白，還是鬼影幢幢…
南部熱得像夏天，以為回到北部就能進入冬天的地盤，沒想到也是個夏天…哎呀，今年的寒流真少，吃麻辣鍋、泡菜鍋的機會也跟著少，不過倒是讓人喝下許多清涼啤酒…
冬天就該有冬天的樣子，冷得裹上層層毛衣像隻熊，而夏天就該有夏天的樣子，熱得讓人穿上小背心；如果農曆年可以是個既寒冷又有舒服陽光的日子，就出門走走，如果是個陰冷的下雨天，那就到蘑菇網站逛逛，感受 24 小時不打烊的陽光.
自然不拘謹
趁著天氣好，把棉被拿到陽台曬一曬，晚上就可以抱著陽光的味道入眠；趁著天氣好，把堆了幾天的臭衣服洗一洗，衣櫃打理打理，好把位置挪出來放新衣。
今年的蘑菇新版短 T 依舊使用 90% 棉 10% 麻的天然布料，不完全精煉麻質，留下自然的味道，洗滌之後，更顯輕盈蓬鬆的質感。
版型則有別以往，多了點寬鬆的自由，穿來不拘謹，無需時時縮腹提臀；更好的是，保證高壯魁梧的朋友們今年也有蘑菇T穿。
忽冷忽熱的天氣讓人厭倦當個直挺挺的都市人…這時就要不顧一切地穿上蘑菇新 T ，到海邊、上草原跟風賽跑，然後裝滿一肚子的涼風，分送給洩了氣的都市人。
蘑菇放暑假
你知道的，蘑菇做事就像散步，隨興所至，所以總是慢吞吞地來到目的地。只有一件事，蘑菇絕對會趕在最後一刻完成，那就是搭上暑期末班車，出去玩個夠。玩個夠的意思就是，所有的蘑菇工作人員和眷屬都會坐上同一班飛機去旅行，完全違反企業分擔風險的原則，也完全違反企業一天24小時一星期7天，天天工作賺錢的目的。
嗯…你知道的，這趟旅行是蘑菇辛勤工作的報酬、是度過未來一年的精神存糧。8/25~9/2這段期間，蘑菇會在時差一小時的地方想念各位的，9/3再見囉。
喔！附帶一提，你有幾個方法可以想念蘑菇：第一、期待9/9下午三點的Daniel Castelaz 《ODD ENDS 零星片刻》的聊天茶會；第二、9/3營業當天就來購買圖騰主唱suming的個人迷你演唱會門票。
非比尋常
我喜歡在被認為平凡無奇的景物中，發掘不尋常的味道。有時候是一個人或一群人無心或隨意的作為；有的是日積月累慢慢形成，才變成誰也不知怎會如此的詭異結果。當你再用 second thought 去看一看、想一想，就會覺得「其實沒那麼簡單」，而感到十分有趣。我則是將這些尋常中的不尋常，全留在鏡頭之中。
這種「非比尋常」的幽默，在我們的日常生活裡，還真是無處不有，層出不窮。我希望透過我的照片，將這源源不絕的幽默帶給大家。
Happy New Year
呼！又是一年過去了，早春的時候，還以為會熬不過今年的氣候巨變，腦袋裡都是一些天崩地裂的災難景象。好佳在，總算沒發生什麼大事。
除了我們去年底開了間店面、做起咖啡生意兼著賣書賣音樂、定期舉辦展覽、搞了幾場轟轟烈烈的演唱會、辦了美食講座課程、還極其囂張地舉辦二十六人九日京都遊之外，嗯…沒什麼大事發生。
來年我們打算繼續努力工作、繼續玩樂、向著百年老店的第二年繼續向前踱步。只要這樣子繼續活著，就足以讓大家覺得人生有滋味，我們會朝這方向努力。
吃看看
媽媽曾在頂樓露台搭架子，為了要種絲瓜和葡萄。有天下午放學回家，書包還沒落地，她就興高采烈地端出剛炸好的絲瓜花，要我們嘗鮮。被炸衣包裹著的金黃色花朵依舊綻放，吃進嘴裡的甜美至今仍清晰。
她也作過香菇丸子，正確的說是香菇梗丸子，很有耐心地把香菇梗變成絲，吃進嘴裡就知道它是很有嚼勁的丸子，跟香菇帽作出來的丸子截然不同。又有一陣子，她為了我們的營養，天天搾新鮮豆漿，然後把豆渣變化一下，變成豆渣丸子，那味道真的很豆渣，還好程度不及嚼臘。
喜歡或不喜歡，總要吃了才知道，吃了原味後，還能憑自己的喜好與想像，變出新口味的拿手菜，驕傲地向親朋好友們獻寶，飲食樂趣因此橫生。
繼11月口碑滿場後，好吃廚房將在三月中旬展開一系列課程，邀請你一起來吃看看櫛瓜花、芝麻菜、頂級香料王番紅花的味道，嘗試用黑啤酒作蛋糕、四種醬料變化派對前菜，以及辣椒與巧克力的古典搭配。
四個星期天早晨，來好吃廚房邊作邊吃，學個一招半式，回家舉一反三，就能開心獻寶，增添生活情趣喲！好評口碑場：
好吃廚房有四堂課，單堂NT$1600，系列NT$6400(贈送工作圍裙一件)，會員可享優惠。 -
台东日记（转） - [三亚 热带 夏天 海洋 舞蹈]
2008-04-30
去台東兩天
嚴格來說是一天半
待在以前大學時打工老闆開的餐廳和民宿
離海很近
坐在石頭上喝茶看書吹海風
帶著帥氣的狗兒到海邊踏浪
在長凳上睡午覺
在海堤上看著滿天星斗
老闆夫妻倆不斷說服我們再多待兩天...
享受無聊
生活
其實要的就是舒服自在而已
PS.東河戀咖啡小館
台東縣台11線154.5公里 -
三亚住宿攻略 （转） - [三亚 热带 夏天 海洋 舞蹈]
2008-04-14
三亚住宿分三大区域――三亚湾，大东海，亚龙湾。这三大区域住宿各有优缺点，很多没来过三亚的朋友有无从选择的感觉，这三大区域到底选那个好呢？
如果说亚龙湾是一位不食人间烟火的仙女，大东海就是一位雍容的贵妇人，而三亚湾就像是一个带有更多“世俗气息”的渔家姑娘。
1、 亚龙湾地区
亚龙湾为旅游度假区，主要是5－4星的高档酒店，以五星级的凯莱度假酒店为开始，先后出现了天域度假酒店、假日酒店、天鸿度假村、喜来登度假酒店等高档次酒店。投资规模更大、设计水平更高的凯悦度假酒店、红树林度假酒店、香格里拉度假酒店也将陆续投入使用。这些酒店风格各异， 基本上代表了三亚酒店的最高水平。
此区域是由政府同一规划、审批，所以布局合理，干净整洁，基本形成一个很大的豪华宾馆区。此区内没有居民区，也几乎看不到当地老百姓。购物、吃饭都得在宾馆解决了。如果要到市区，即使去吃碗海南粉，加上来回车费，大概都要近百元了。
2，大东海地区：
位于距三亚市市区8公里的兔子尾和鹿回头两个山头之间，水面是月牙形的沙滩。大东海大概是三亚酒店最多的地方，各种档次都有，海景也不错。大东海不远处的榆林湾是南海舰队的基地，会看到不少海军装束的人。
大东海距离三亚市区虽然只有几公里，过了三亚河就到大东海了，但是到了大东海所有的东西价格都翻番，因为是旅游区，所以宰你没商量。总之，要随时随地的小心谨慎，一定要把砍价进行到底（其实整个三亚都是一个旅游区）。大东海的物价虽然比三亚市区高，不过和亚龙湾比还是便宜的多了。
3，三亚湾地区，
三亚的三个海湾都不错，不过都不能看到绚丽的海上日出，所以一定要去三亚湾看日落。
三亚湾东起三亚港，二十里长的滨海大道依湾绵延，椰树成林,西行延伸至天涯湾。人道十里银滩美，可比起这二十里椰林画廊(椰梦长廊)，就大巫见小巫了！
整个三亚湾绵延30多里,背靠市区，面朝大海。三亚市区很小，市区延两条小河临海而建。
放眼望去，东、西玳瑁洲（俗称东岛、西岛）两座小岛浮于海 中，相邻而望，东岛驻军戒备森严，西岛渔家出入自由，相邻的小岛承担的却是不同的使命。 白天有时还可以看到豪华邮轮（海南－－越南下龙湾）停泊，
日落时分，红霞满天，不远处，传来渔民铿锵有力的节奏声，“一、二、三”，十几二十人正在奋力地拉着拖网。不想赶海吗？快加入这拉网大军中，体验真实的渔家生活。可别以为只是拉拉网这么简单，一张网长有百米，拉一次网要2、3小时，下午拉网，晚上8点左右才把网拉上来。在大东海、亚龙湾拉网已经是不允许的，只有在三亚湾才见得到渔家拉网的生活点滴。拉网的收获实行平均分配，再分别由渔夫的妻女拿到附近的迎宾大道的小渔市售卖，在那可吃到鲜活的海鲜烧烤和海鲜火锅。
三大区域比较而言：
.从风景和海水、沙滩来说，亚龙湾最好，大东海三亚湾次之。
.住宿价格：当然是亚龙湾最贵，大东海、三亚湾次之。
.交通：三亚湾及大东海到机场、汽车站、以及各景点都是较方便的，亚龙湾当然是最不方便的了。
.吃饭, 如果不是银子花不完，当然是到三亚湾了。
.购物：如果不是银子花不完，当然还是到三亚湾了。
----待续
所以，如果你比较追求豪华享受生活，而且有足够的金钱支持，那你可以选择住亚龙湾，住亚龙湾就一定要选择五星级宾馆的一线海景房，不然钱就白花了。
如果，你比较追求性价比和实惠的话，建议选择三亚湾（这里基本上不推荐市区，太嘈杂，房子一般都比较陈旧）。此文的三亚湾主要是指海湾滨海路一带。
选择三亚湾的好处如下(海坡区除外)：
1，交通方便，吃饭、购物、坐车、登机都不用长途奔波，节省不少路费时间。
2，三亚湾比较大气，有着迷人的椰林，可远眺东岛和西岛，有三亚最美的落日。
3，三亚湾人比较少，适合情侣，所以三亚湾又叫情人湾。
4，三亚湾波浪平缓，沙滩舒展有天然海滩浴场，是三亚最安全的游泳场所。
5，住宿最便宜，而且可以更好的感受三亚的地方性格和当地老百姓,可以更好的融入其中 (在亚龙湾和大东海总有这种感觉,处处都有人会"提醒你,你是个‘游客’)。
说道住宿的实惠，性价比最高的又莫过于选择三亚的家庭旅馆了。
三亚的家庭旅馆可说是海南三亚旅游住宿的一大特色，它绝非内地的“小旅馆”，在三亚的家庭旅馆是把酒店的档次和家的温馨都结合在一起了，三亚家庭旅馆有海景、园景、山景，单间及套间多种户型,这些家庭旅馆动辄百万，几百万，档次都极高。标间、大床、独卫、热水、空调、冰箱、厨房应有尽有.
如选择三亚家庭旅馆，最好选择位于三亚湾和大东海的一些新建小区高层建筑的一线海景房。
如住三亚湾，当然首选兰海花园观海小屋，或者碧海南天度假小屋等，
如住大东海，当然首选南风度假屋的708&908房，或阳光公寓酒店等。如果你想特别一点还有三亚绿野户外的"中国最南端海上别墅"--快乐驿站在那里既可以垂钓又可以欣赏360度海景哦~~
以上提到的家庭旅馆其海景效果和性价比都是相当高的，而费用相当于同星级酒店的三分之一左右。
作为自由人，如果以上资料还不够帮助你确定住宿安排（毕竟耳听为虚，眼见为实嘛，而且各人的观点感受不一样），五天四晚的形程，你可以这样安排：
把前两天都安排住在三亚湾或者大东海，这样安排的好处主要有几点：
1） 下飞机大部分都是晚上，头天晚上看不到什么景色，没必要住的特别好。
2） 靠近市区，对于进一步了解情况，购物、吃饭以及到各旅游景点都比较方便（毕竟还有很多更值得我们花钱的地方）。然后再决定后两天的安排
3） 后两天，如果你想奢侈一下，住在亚龙湾。那就买够需要的东西，那里吃饭的地方少，到市区比较远，去了就尽量不回市区了。 -
哪怕我去当保安也可以写出小说 - [李欣频]
2008-04-07
哪怕我去当保安也可以写出小说
——专访台湾著名创意生活家李欣频
【创意势力之 榜样】
加缪搬家了
马尔克斯搬家了
卡尔维诺搬家了
莫奈搬家了
林布兰搬家了
毕加索搬家了
瑞典KOSTA BODA彩色玻璃搬家了
英国WEDGWOOD骨瓷搬家了
法国HEDIARD咖啡搬家了
可可诺可皮件搬家了
金耳扣大大小小的娃娃，也要跟着人一起搬家了
1995年10月1日，诚品敦南店搬家，请你跟我们一道送旧迎新，移馆别恋。”
——台北诚品敦南店搬迁广告文案，李欣频作
文/郑青 图/苏薇
李欣频
台湾政大广告研究所硕士。
现在北京大学攻读博士，并在北大新闻传播学院任教“广告策划与创意”课程
在大陆已发行作品
《诚品副作用》、《广告拜物教》、《十四堂人生创意课》
上周末，台湾文案天后、著名创意生活家李欣频应本报《尚城周刊》和32HOW创意院落共同邀请，来到厦门做演讲。这是她第一次来厦门。
专访的时候，李欣频和她的助理刚从鼓浪屿逛回来，于是话题当然从鼓浪屿开始。
“……鼓浪屿渡口的铁栅栏像监狱大门。……看到路边卖的鱼干，好惊讶，我觉得很美，鱼居然会晒成这副德行！（我插嘴问，难道你不觉得很丑，很像尸体吗？）不不不，你看这些鱼，有铜雕质感，像装置艺术，像诗……”。她从相机里找出照片给我看。我仔细看了看，不得不承认她说得很对。
这个台湾女人，声音清脆，语速很快，称得上出口成章。她说自己没有年龄概念，“吃好吃的时候像3岁。看一本很难的书的时候像300岁。”这么有活力的女人，怪不得看起来就是年轻！
（）创意是生活的血脉
尚城：您被称为台湾最当红的创意生活家，创意在生活中占有什么样的地位？
李欣频：创意，就是要把自己的生活过到最恢宏的版本。创意可以用在自己生活的任何领域。我看到过很多创意人可以帮自己客户想很棒的点子，但自己的生活过得一塌糊涂。我很反对这样。我觉得只有把自己的生活过得很好玩的，才能加入好玩的源泉。独特的生活态度是产生好创意的途径，否则你的创意一下子就没有了。创意是生活的血脉，是你呼吸的态度。
尚城：有创意的人，跟一般人有什么不同？你认为是先天的因素吗？
李欣频：有创意的人与一般人完全不一样，简直是人种不同，看事情的角度完全不一样。
但是创意完全是你后天的事。我就不是生活在有创意的家庭。我爸妈是老师，他们去的国家两个加起来不超过6个。我从小就跟他们对抗，跟学校对抗。逃家逃学，幼稚园就开始逃学，小学、国中和高中各换两个学校。
我4岁的时候干出有创意的事情。和小朋友玩翘翘板，我把他骗到上面，用大石头压住一头，他高高地翘在上面下不来，大哭，我就上课去了，（笑），当时就觉得很好玩啊，那次以后就被老师逼着转学了。我还把小朋友的围兜绑在椅子上，他一站起来就背着一个椅子。我甚至以前很讨厌一个堂弟，就把他带去公园把他丢掉，（记者问：你是故意的吗？），是故意的。我小时候干过的坏事简直罄竹难书（笑）。我认为每个人都是天生有创意的。只是被吓倒了，吓坏了，只待在安全的地方，创意就死了。
（）每分每秒都过得不一样
尚城：创意的能力如何培养？
李欣频：我有一个理论叫“附身学”。比如今天用希腊人身份，明天用非洲人身份，甚至用外星人看地球的角度，来看待你周围的环境乃至整个地球。每天都可以在日记本上预先设定身份。比如台北地铁我坐过无数遍，每一次我都会换一种身份来坐，比如想像自己是纽约人，会怎么看待我现在所处的地方。因此我虽然活了37年，但到现在看什么都很新奇。
尚城：你至今做得最有创意的一件事是什么？
李欣频：很难说，因为我生活在创意中，每件事情都很好玩，很难选择。如果事情觉得无聊，我就不会去做。今天过得跟昨天不一样，今天想的事情跟昨天不一样。今天跟去年的今天不一样，就是有创意，每分每秒都不一样。但很多人哪怕去很多地方旅行，但想的东西都一样，就是没有创意的。
尚城：你什么时候会感觉自己创意枯竭？人肯定有波峰和波谷。那时候你是怎么做？
李欣频：不会不会，我完全没有创意枯竭的时候。在台北，我每个月，2天时间工作，28天在旅行、看书、看电影、看各种各样表演各种各样展览，见各种各样的人——当然，绝对不跟无聊的人在一起，如果和无聊的人聊，我顶多待10分钟就走了。
创作文案和写作对我来说都很简单。在北大上课的时候，我对我的学生说，寻找广告的灵感，应该开发所有自己的感官，不要怕犯错，所有一切广告，都是从现实的狂想中提炼出来的。如果你的生活无法提供源源不绝的创意，那一定是你的生活过于呆板或者是缺乏变化。
（）很多人活着就像死了一样
尚城：很多人会觉得生活很无趣，因为受到各种生活限制，没有翅膀，无法飞翔，也是很无奈的。
李欣频：但是没有人限制他们在家里，没有人限制他们不出门，没有人限制他们不能狂想。有一个说法，“人都会死，但是你不能让你自己在死之前就让你的心和梦想都死了”。很多人到死的时候才觉得自己从来没有活过，活着就像死了一样。要趁现在还活着，做你想做的所有的事情。想做什么就做。先做自己想做的事情，先把自己做活，不要失去对生命的热情。而创意和热情会给你更多机会，更多金钱，带来更多良性循环。
尚城：你有着多重的身份，广告创意人、作家、教师、旅游家、摄影家，等等。但是现实中有许多人的工作就是单调重复的，比如银行点钞员、保安工作等等，要求他们像你一样那么有创意岂不是很为难他们？
李欣频：很多小说家是在很无聊的环境下完成创作，银行点钞员，保安工作，脑袋没有被限制。自由不是表面上的自由，是心灵上的自由。有创意的人可以在监狱里写小说，没创意的人就算把他丢在迪斯尼乐园，他也激不出一点创意。但是像我，哪怕去当保安，也可以写出小说的。如果你真想要做一个事情，可以找到100种方法，如果你真的不想做一件事情，你可以找到100种借口。如果没有创意，不能怪环境，不能怪先天，不能怪他人，只能怪他自己，是他愿意选择一种无聊的生活方式。就看他怎么时候觉醒，如果他决定要过一种有趣的生活的时候，任何人都挡不了他。
（）希望鼓浪屿的个性小店更多一些
尚城：一个有创意的城市可以体现在什么方面？举个例子说明。
李欣频：很简单，体现在每一家店的招牌和橱窗，以及它们卖的商品。我心目中最有创意的地方是希腊。在那里，没有一家店卖的东西是一样，都是艺术家自己做出来的。鼓浪屿上卖的东西太多重复，少了些原创，我只看到几家小店，用手绘的方式画鼓浪屿的风景明信片，另外有一家张三疯奶茶店，很有特色，希望下次来的时候鼓浪屿这种个性小店更多一些。
（）想变得有创意，从5件事开始
尚城：最后一个问题：一个想让自己变得有创意的人，从现在马上要做的5件事，你认为应该是什么。友情提醒，你可以说马上去买一本你写的《十四堂人生创意课》，打打广告。
李欣频：呵呵！（接着她不假思索地快速作答。）
1. 如果生命到现在为止结束，你如果觉得什么事不做会很遗憾，明天马上去做。
2.现在就想好你想去的5个国家，马上排到自己的两年人生计划里。
3.把你人生梦想最棒的版本，你最动心的画面，贴到自己的电脑桌面上，然后想像自己在这个场景里，让梦想成真的点子跑到你脑袋里。
4.想像5个很有趣的身份，分别进入你的身体，过五天不一样的生活，换不同的眼光来看待外部的世界。（记者问，那你会挑什么身份？李欣频回答，魔术师，外星人，舞者，宇航员，鸟）。
5.想像地球上只有你一个人活着，其他人都不在了。现在给你一个完全空的星球，你来想像要如何创造这个星球。比如，你想要几个太阳，几个月亮，上面安排住什么人，高矮还是胖瘦，男人还是女人，或者只要一种性别……如果你能够完整创造一个独立的星系，就是一个有创意的人。 -
今后，我不必再那样卑微地喜欢你(转) - [悟]
2008-04-02
打出那句话“就让我离你远点吧，以后你别再出现了”，居然有点眩晕，我终于可以这般坚决了呢，可是突然就有眼泪怔怔流了下来，猝不及防，我被自己吓到了。我有这么难过吗？不过和一段不切实际颇莫名其妙的单恋说再见而已。唉，我这枚致力于要在广告界披荆斩棘的女文案，怎么可以这样脆弱呢？
让我难过的想必是自己曾经说过的话曾经做过的事吧？譬如我曾经织过一条多么丑陋的围巾，连缝一个扣子都恨不得有人代劳的我，到了最后居然可以拿着粗大的针穿梭如飞，那个在冬天的夜里窝在被窝里，一边看着毛线团渐渐变小，一边内心满怀喜悦的我，真的是我吗？想到这里，我顿时觉得特别不堪。我居然就干过这么愚蠢的事情呢，而却是在愚人节认清了整件事情的本质，生活就该这样具备戏剧性吗？事实上如果不是多人提醒，我压根想不起今天居然还算是一个节日呢。呵呵，有些感情真是会降低人的心智，最可怕的是，会让人变得格外卑微吧？
可是我又觉得释然了，好像有一块大石头落下了，我无需再在某个人面前这般战战兢兢说句话都如履薄冰般小心翼翼，我终于可以全然做回我自己了。我想说脏话就说脏话，我爱歇斯底里就歇斯底里，我长不大就不用长大，我怎么折腾尽兴就怎么折腾。这有啥不好呢？真该感谢这样决然的放下，我才能做回让我觉得最舒坦的自己，是吧？也终于明白世界上很多事情真是强求不来，要论付出回报，应该到工作中去索取，感情根本就不遵循这一套。你愿意卑微我就是很拽，一切都是周瑜打黄盖的事情，有什么好抱怨的呢？只是想到每段不得善终的感情里，必定有人扮演着特卑微的那个角色，登时觉得大为不忍，如果因为喜欢就得如此这般，爱上一个人大抵是这世界上最不划算的事情。比如我一向不太喜欢的岳灵珊同学。因了此前喜欢令狐冲同学，觉得这枚大小姐眼光甚差，害得我们风流倜傥的冲哥这般痛苦地失恋，而今想来，这位小姐真是可怜。正是那份卑微的情感害了她吧？
这位一向娇纵备受宠爱的武林世家大小姐，自打喜欢上俊俏的林平之后，她的所有行径都只能用卑微二字概括。不是没有过你侬我侬的甜蜜时光，比如她跟着小林子学会了软绵绵的闽南小调，她教他剑法，逼着小林子喊她师姐，她和小林子一道到福州游玩，享尽大小姐风光，可是这些幸福比起她日后的卑微，又是多么的微不足道啊。林平之性格中阴郁的一面，在他们的恋爱后期已见端倪，可是她却无法放弃，只能走入婚姻，而最后的最后，她终于丧身林平之剑下，多么的可悲呢。想到林平之因为自宫练习辟邪剑法，无法同她圆房，而她就在轿子中低低哀求，表示自己就要和他成为真正的夫妻的情形，这应该是岳灵珊卑微的极致了吧？在得知林平之已无法尽人事时，她毅然表示自己将不离不弃，就是这样的烈女，终死在自己错爱的男人剑下，真是替她感到万般不值。
倘若她爱的是令狐冲，她应该不会有这样悲惨的结局吧？令狐冲生性豪放，举止言行更是不容于所谓的名门正派，他和大淫贼田伯光可以称兄道弟，和魔教人士打得火热，和众尼姑们更是培养出深厚的兄妹感情，武功甚高内力尽丧，言语间常极尽调笑之能事，总之就是没个正形。这么个不羁的江湖浪子，在面对漂亮的小师妹时，却束手无策。在被师傅惩罚，呆在思过崖时，每天能见到小师妹便是他最大的幸福，而“冲灵剑法”更是一招一式都充满了郎情妾意的旖旎。可惜青梅竹马的感情毕竟比不过外来俊俏而行为举止均颇有分寸的公子哥的冲击，还未从思过崖返回，他便已经失恋。可是他的心里却从来不曾放下他那灵巧聪慧又秀美的小师妹，否则何以在二人比武时，看着已为人妇的小师妹时，心神迷乱，不能自持，而心甘情愿让岳灵珊刺得那致命一剑？对于一个行走江湖阅人无数的浪子来说，这也可以算是一种到了巅峰的卑微了吧？
不同的是，他遇到了任盈盈。想来这位行事怪癖的圣姑想必是被他的失魂落魄夹杂的英俊沧桑，以及失恋男人特别具有的忧郁引发得母性发作，在隔帘听完他的倾诉后，已自作主张爱上了他。经历了只身赴少林只为救情郎一命，却下了江湖密令让魔教众见了令狐冲必格杀勿论等颇死要面子的勇敢行径后，她终于成功让令狐冲同学变了心。想来却又是多么的不容易呢，说他们是两情相悦，不如说是她的付出终于感动了令狐冲而已。想来这位叱咤风云的圣姑，在爱情里也是颇为卑微的吧？庆幸的是，她为之卑微的，是冲哥这枚风流倜傥的有情郎，否则情何以堪？想到这里，发觉为爱或者喜欢卑微也不全然都是坏事，只是必须具备分外的眼力，像岳灵珊小姐想必是眼光甚差，兼之运道太差，试问世间男女，有几个能具备任盈盈那样的圣姑眼力的？爱一个人容易，而要爱对人，大抵就难了。
别和我说爱就爱了，不分对错，你也最后被你深爱的人一剑刺死的话，那你的爱还他妈的不是错的？有时让自己不再卑微地喜欢，应该是好事吧？
笑傲江湖我看了不下二十遍，多个情节几乎倒背如流，如今怀想起来更多的却是这样的情爱纠葛，在刀光剑影江湖纷争人心叵测里我记住的尽是这些期期艾艾的怨念纠结，我真是很不一般呢。
其实爱真的是有对错分别的，从现实主义者的功利眼光来看，有时候不必再那么卑微地喜欢一个人，应该庆贺吧？
只是我却怅然若失。在今后的或长或短的时间里，我不复拥有因为某句话某个词语而就能雀跃的简单欢喜。虽然那样显得很脑残很没品。
今后，我不必再那样卑微地喜欢你。我只是舍不得自己曾经那么在意而已。 -
如何绘制自己的生命蓝图
以十年一轮来看，假设你现在二十岁，如果照自己这样的过法，想一想自己三十岁会是什么样子？你希望是这个样子吗？如果不是，你该做怎样的及时改变？你想成为怎样的人？你希望自己的三十岁是什么样子？如果你要完成你心目中的三十岁，你现在还有什么不足的地方？请写一个很详细的描述单出来，比方职业、生活状态、经济状况、兴趣、休闲活动，一天及一星期的生活会是什么样子？然后画出一张你想象中的生命蓝本，根据这蓝本去思考，你还欠缺什么样的能力，所以还应该补修那些课程？
依照前面两堂课的脉络，这蓝本应该是个放射线图，请画出你各式各样的兴趣，找一两样可以发展成专业能力，而这专业能力是可以让你衣食无虞的；除了这一两样外，你还要培养一些好习惯以作为养分补给线，比方定期上课学习、看书充电、出门旅行……才不会在一出社会、工作如排山倒海而来时，一下就把能量都消耗光。
接着你再回想过去，从你童年到现在，有哪些你曾经怀抱过的理想、梦想未完成的，把它们一一条列出来，然后继续在你刚画的生命蓝图中补充，构画出主线与支线，并依年龄阶段规划出多层次的人生版图，比方我们可以从趋势与流变：书本/杂志/报纸→电台/电视/电影→网络/电玩……中找到自己可以大展身手的施力点；比方有些职业比较适合年轻的时候去试，有的适合在成熟的前中年期去做，有的则适合在经验老到的中晚年时完成，所以要想远一点，并把社会迁动的变量，考虑进你中长期的人生规划里，免得自己好不容易刚入行，进入的却是一个已经开始走下坡的夕阳产业——除非你对这工作有极大的兴趣，你可以一路执着，随时创新，突破重围，开展新希望，否则时势比人强，越走越是尽头，到时候要转换就很困难。当你把中长期的板块移动，也思考进你的人生规划中，你才可以在后有追兵、前有断崖时，瞬间启动早已准备好的能量，一跃跳进到新的版图。
要帮自己建一个别人拿不走的身份
有很多人设立的目标是几年之内升到主任，几年之后要当上主管，然后是老板……这些都是别人可以随时取代你的身份，只要别人比你强，关系比你好，或是公司重整解散，你的位子就会瞬间消失。所以要建立自己的风格与专业，把自己当做一项事业，当成个人品牌在经营，创造自己名字的价值，帮自己建一个别人拿不走的身份，而不是社会价值下的职位。至于将来你是哪个公司的主管、哪家企业的老板其实都不重要，因为别人认的是你的专业、你的风格、你的名字，即使有一天你没有工作了，别人仍然认可你的能力，到时候你想转换到哪个跑道都不难，这就是拿不走的身份，因为专业能力永远跟着你走，但头衔不会是一辈子不变的。
二十岁时把自己当三十岁 -
其实他并没有那么喜欢你 - [悟]
2008-03-18
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其实他并没有那么爱你 - [悟]
2008-03-18
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爱情是你们这个年岁最大的考验与功课。（李欣频） - [李欣频]
2008-03-03
爱情是你们这个年岁最大的考验与功课。
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爱情不是人生的唯一，不是人生的重心，更不是人生的全部。不要陷在爱情里，为爱情而找爱情，因为爱情不可能百分百的填补你生命的洞缺。感情，要双方都成熟，否则就会在吵吵闹闹中，互相折磨而已。
在规划自己的未来时，不要把感情规划进去，因为感情要随缘，可以被期待但不能被规划，不要老在问自己的真命天子、天女何时来，老在问为什么你对他、她这么好却不领情？应先问自己：已经把自己打点好了吗？你没有爱情可以自立自处吗？可以不怕寂寞吗？如果自己不能照料好自己、自己不能爱自己、自己不能独立成长上进，这样与别人在一起时就很容易出问题，因为你放弃了自我，你形同是依附在对方生命上的不完整个体，久了，对方会觉得是沉重的负担，两人的感情会开始渐生不满与冲突，到时候不是一起沉溺窒息，要不就是对方害怕的逃开。
如果因为爱情而必须互相折磨、委屈、放弃自己的梦想，我个人觉得这些都不是健康的爱情。如果你一直觉得眼前的人都不好，那表示你应该把自己拉到更高层次上，包括内在条件都是；当你把自己提升，你才可能遇到同一水平的人。
惟有自己稳定了，才能与别人很健康的相处。你得自己养出很丰足自立的风景后，需要你的人才会来，别人才觉得你是可以依靠的，与你在一起如沐春风，没有压力。成熟健康的爱情，应该是两个同向圆，应该是两座山头，各有各的风景，各有各的呼吸空间，互望成风景，风在其间吹出默契——优质的爱情，会让自己看到另一个精彩生命的内部，进而双方一起修炼成熟，共渡生命的每一阶段，而不是让自己只重视美貌身材，只在一起享乐，却不能一起分享心事，一起成长。
爱情是你们这个年纪最大的考验与功课。我看过很多能力很好、但为了配合情人的生活就不再继续进修，一分手也失去自己——爱情不是人生的全部，无论你现在是单身还是有伴侣，一定要以自己为重心，千万不要为了爱情，让自己的眼中只有对方而忘了自己，只有玩乐没有精进，尤其你们现在还在人生发育的黄金时期，不要因爱情而虚度人生。如果在感情上遇到问题，你们可以多看关于爱情心理学的书，比方究竟出版社的《爱在大脑深处》、《恋人的心——一个心理学家眼中的爱》、《他与她的感情世界——一个心理学家的两性观察》... ...，还有哲学才子艾伦·迪波顿的爱情幽默小说《我谈的那场恋爱》、《爱上浪漫》、《吻了再说》... ...，它会提供你深度且幽默看待爱情的角度，有助于你用比较洒脱的方式，度过爱情这个学分的考验。
（转自李欣频老师《十四堂人生创意课》第163页）
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最近突然觉得老天爷安排给我们的事都是有道理的，比如说它让你遇见什么人，经历什么事，这一切似乎都想要告诉你什么道理，不管是好的坏的，只要你经历过之后从中领悟了什么，这就是老天爷的目的所在了！不过不管怎样都不要对爱失去感觉，因为爱是我们活在这个世界上的意义，无论是亲情，友情，还是爱情，任何一条都可以成为我们存在的意义。因为在这个弱肉强食的社会里，何时都有可能受到伤害，当我们受伤时是多么希望有人来安慰我们，那么在这之前，你是不是也敏感地发现并安慰你的朋友呢？你是不是越来越久没和朋友说说心事了，陪你笑的朋友很多，可是能陪你哭的朋友才是真正的朋友！其实成长并不是让我们的壳越来越坚硬，而是让我们变得更柔软，更善解人意，柔软的东西才是真正强大的，试想一下，有谁忍心对一个正在哭泣的婴儿下毒手呢？！我们明明就受伤了，很想哭，为什么还强硬的撑着，骗别人说我没事，为什么呢？！安妮说她要做个温暖的女子，相信爱情，相信天长地久。是因为她长大了，女儿的到来使她开始有了牵挂，开始了平凡而琐碎的世俗生活，开始理解母亲为什么总是喜欢和邻居聊家里的事，家长里短，孩子，丈夫，也许当你的生命中有别人进入，当你的自我分一些给别人时，你才更能体会幸福是什么，是比快乐更温暖，心里更踏实的感觉……
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喜欢的东西 - [三亚 热带 夏天 海洋 舞蹈]
2008-01-13
三亚。夏天。热带。舞蹈。雷鬼音乐。海洋。加勒比。夏威夷。newjazz。向日葵。LOMO。西瓜。
厦门的冬天到了，每到这个时候就就有买张机票飞三亚的冲动。呵呵~~~我还是喜欢热带的，正如上面写的东西全是热的，骨子里的天性很难被压抑。并且越来越想释放出来，所以要争取在明年的这个时候实现自己的理想。一定要努力！今天早上起来很冷，周末还要来写槁，心里泛起一点小小的不满，但是想想平时大家都关在办公室里而我们可以自由活动出去采访，就很是喜欢。然后就对着镜子小solo了一段，我发现我一听到HIP—HOP音乐身体的每个细胞都在跳跃，真的不能停止，虽然身边的人都说都这么老了，跳什么HIP—HOP，但是我就是喜欢没办法，难怪我会一直叫danceing ,真的想keep on dancing for forever!而且今天早上跳完以后心情就好了很多，身体也热起来了，没觉得冬天多么得可怕了！还有就是有梦想才更有动力！去三亚和去学HIP—HOP，希望明年能实现它！还有就是虽然是为了实现梦想，但是现在的生活也要丰富多彩，千万不要真的到实现梦想的那一天，心已经老了，没力气了！所以，以后虽然忙，别忘了keep on danceing !每个月送自己一小礼物！交一些知心朋友。学会关心别人，别总是粗心大意！还有感谢身边的朋友，文妍还有新认识的猿人，突然觉得以前认识的人很多，但是真正心里有话却找不出一个能说的人，学会体会每个朋友，也是今年要做的！好了，乱七八糟地写了一通，总之加油就是了！
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月色中的厦大，很诡异吧，是不是有种月圆之夜狼人要出现在古堡的感觉……
